Database relationer

NATUR / KROP / PSYKE er sammensat af metoder der har en signifikant restituerende effekt.

Her viser forskning at ophold i naturen og naturvejledning øger produktionen af endorfiner og har en positiv indflydelse på vores velbefindende.

Helt konkret styrker dette ens egen frie vilje og handlekompetencer, øger livskvalitet, giver større robusthed og egenomsorg. Det samme gør sig gældende i arbejdet med opmærksomhedstræning, kropsbevidsthed og gruppedynamik. Ved at kombinere disse tilgange opnår man synergi i restitutionsprocessen. Vi er natur, og naturen er et af de stærkeste redskaber til at opnå mentalt ro og kropslig lindring.

Ny forskning har dokumenteret at naturen har en helbredende effekt.